ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ياكى ھەيز ئاغرىقى خېلى كۆپ ئاياللارغا تەسىر كۆرسىتىپ ، تۇرمۇش سۈپىتىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. TENS تاجاۋۇز قىلمايدىغان تېخنىكا بولۇپ ، ئەتراپتىكى نېرۋا سىستېمىسىنى غىدىقلاش ئارقىلىق بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ. ئۇ ئاغرىقنىڭ دەرۋازىنى كونترول قىلىش نەزەرىيىسى ، ئېندورفىن قويۇپ بېرىش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش ئىنكاسىنى تەڭشەش قاتارلىق بىر قانچە مېخانىزم ئارقىلىق ئىشلەيدۇ دەپ قارىلىدۇ.
Dysmenorrhea ئۈچۈن TENS دىكى مۇھىم ئەدەبىيات ：
1. Gordon, M., et al. (2016). «TENS نىڭ دەسلەپكى زىققە كېسىلىنى باشقۇرۇشتىكى ئۈنۈمى: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش». —— ئاغرىق دورىسى.
بۇ سىستېمىلىق تەكشۈرۈش TENS نىڭ ئۈنۈمى توغرىسىدىكى كۆپ خىل تەتقىقاتقا باھا بېرىپ ، TENS نىڭ دەسلەپكى ھەزىم قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ ئاغرىق دەرىجىسىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى يەكۈنلىدى. ئوبزوردا TENS تەڭشىكى ۋە داۋالاش ۋاقتىدىكى ئوخشىماسلىقلار گەۋدىلەندۈرۈلۈپ ، يەككە ئۇسۇللارنىڭ لازىملىقى تەكىتلەندى.
2. شىن ، JH قاتارلىقلار. (2017). «TENS نىڭ دېۋەڭلىك كېسىلىنى داۋالاشتىكى ئۈنۈمى: مېتا تەھلىل». —— ئاياللار كېسەللىكلىرى ۋە تۇغۇت ئارخىپى.
ھەر خىل ئىختىيارى كونترول قىلىنىدىغان سىناقلارنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىنى مۇستەھكەملەيدىغان مېتا ئانالىز. تەتقىقات نەتىجىسى TENS ئىشلەتكۈچىلىرىنىڭ ئورۇنباسارغا سېلىشتۇرغاندا ئاغرىق نومۇرىنىڭ ستاتىستىكىلىق كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى ، ئۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى قوللىدى.
3. Karami, M., et al. (2018). «ھەيز ئاغرىقىنى باشقۇرۇشنىڭ ئون خىل ئۇسۇلى: ئىختىيارى كونترول قىلىنىدىغان سىناق.» —— تېبابەتتىكى قوشۇمچە داۋالاش.
بۇ سىناق TENS نىڭ ھەيز توختاپ قېلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ ئەۋرىشكىسىدىكى ئۈنۈمىنى باھالىدى ، تەكشۈرۈشتىن مەلۇم بولۇشىچە ، TENS نى قوبۇل قىلغانلار ھېچقانداق داۋالاشنى قوبۇل قىلمىغان كونترول گۇرۇپپىسىغا سېلىشتۇرغاندا ئاغرىقنىڭ ئاساسەن ئاز ئىكەنلىكىنى دوكلات قىلغان.
4. Ahter, S., et al. (2020). «تېنىسنىڭ دانىخورەكتىكى ئاغرىقنى پەسەيتىشكە كۆرسىتىدىغان تەسىرى: قوش ئەمالار تەتقىقاتى».
بۇ قوش قارىغۇلارچە تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، TENS ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىپلا قالماستىن ، يەنە قاتناشقۇچىلارنىڭ ئومۇمىي تۇرمۇش سۈپىتىنى ۋە ھەيز ئاغرىقىنى باشقۇرۇشتىن رازى بولۇش دەرىجىسىنى ئۆستۈردى.
5. Mackey, SC, et al. (2017). «تېنىس كېسىلىنى داۋالاشتا ئوننىڭ رولى: دەلىل-ئىسپاتلارغا باھا بېرىش». - ئاغرىق تەتقىقاتى ژۇرنىلى.
ئاپتورلار TENS نىڭ مېخانىزىمى ۋە ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى كۆزدىن كەچۈرۈپ ، بۇنىڭ ھەيز ئاغرىقىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىپ ، ئاياللارنىڭ ئىقتىدار نەتىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
6. جىن ، Y. ، ۋە. (2021). «تېنىسنىڭ دانىخورەكتىكى ئاغرىق پەسەيتىشكە بولغان تەسىرى: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش ۋە مېتا-تەھلىل». - خەلقئارا ئاياللار ۋە تۇغۇت بۆلۈمى.
بۇ سىستېمىلىق تەكشۈرۈش ۋە مېتا ئانالىز TENS نىڭ ئۈنۈمىنى مۇئەييەنلەشتۈردى ، بۇ ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ھەمدە ئۇنى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىقنى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىدۇ.
بۇ تەتقىقاتلارنىڭ ھەر بىرى TENS نىڭ ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىقنى داۋالاشتىكى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوللىشىنى قوللاپ ، ئۇنىڭ ھەيز ئاغرىقىنى باشقۇرۇشتىكى ئۈنۈمىنى گەۋدىلەندۈرىدىغان دەلىل-ئىسپاتلارنىڭ كۆپىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 03-دېكابىردىن 20-دېكابىرغىچە
