ئوپېراتسىيىدىن ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاش (TENS) ئاغرىقنى باشقۇرۇش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ يەردە ئۇنىڭ فۇنكسىيەسى ۋە ئۈنۈمى ھەققىدە تەپسىلىي چۈشەنچە بار:
1. ھەرىكەت مېخانىزىمى：
ئاغرىق دەرۋازىسى نەزەرىيىسى:TENS ئاساسلىقى ئاغرىقنىڭ «دەرۋازىنى كونترول قىلىش نەزەرىيەسى» ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ. بۇ نەزەرىيەگە ئاساسلانغاندا ، TENS بىرلىكى ھاسىل قىلغان ئېلېكتر ئېنېرگىيىسى سەزگۈ نېرۋىسىنى غىدىقلاپ ، ئاغرىق سىگنالىنىڭ مېڭىگە تارقىلىشىنى چەكلىيەلەيدۇ. غىدىقلاش ئاغرىق يولىدىكى ئۈنۈملۈك «دەرۋازىنى تاقايدۇ» ، بۇ ئارقىلىق ئاغرىق سېزىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئىچكى مەنبەلىك ئەپيۇن قويۇپ بېرىش:يەنە بىر مېخانىزم ئەتراپتىكى نېرۋىلارنىڭ غىدىقلىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ ئاندورفىن ۋە ئېنكېفالىن قاتارلىق ئىچكى مەنبەلىك ئەپيۇننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەبىئىي پەيدا بولغان بۇ بىرىكمىلەر مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىدىكى ئەپيۇن قوبۇل قىلغۇچىنى باغلاپ ئاغرىق پەسەيتىش ئارقىلىق ئاغرىق پەسەيتىش رولىنى ئوينايدۇ.
2. ئىقتىدار تەڭشەكلىرى ۋە ھالىتى：
چاستوتىسى:TENS ئۈسكۈنىلىرى چاستوتىنى تەڭشەشكە يول قويىدۇ ، ئادەتتە Hertz (Hz) بىلەن ئۆلچىنىدۇ. تۆۋەن چاستوتا (1-10 Hz) ئىچكى مەنبەلىك ئەپيۇننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، يۇقىرى چاستوتا (50-100 Hz) ئاساسلىقى ئاغرىق دەرۋازىسى مېخانىزمىنى قوزغىتىدۇ. بەزى ئۈسكۈنىلەر كۆپ خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈچۈن بىر قاتار چاستوتا ياكى بىرىكمە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ.
تومۇر كەڭلىكى:تومۇرنىڭ كەڭلىكى ياكى ھەر بىر ئېلېكتر ئېنېرگىيىسىنىڭ مۇددىتى نۇرغۇن TENS ئورۇنلىرىدا تەڭشىلىدۇ. قىسقا تومۇرنىڭ كەڭلىكى جىددىي خاراكتېرلىك ئاغرىق پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ ، تومۇرنىڭ كەڭلىكى ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقلارغا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن.
قويۇقلۇقى:ئېلېكتر ئېنېرگىيىسىنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تەقلىد قىلىپ ، بىمارلارنىڭ راھەتلىكىنى ساقلاش بىلەن بىللە ، داۋالاش ئۈنۈمىگە كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ. مۇۋاپىق كۈچلۈكلۈك ئادەتتە مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋىيەنىڭ ئاستىدا بولىدۇ.
ۋاقتى ۋە ئارىلىقى:TENS نىڭ داۋالاش مۇددىتى ئوخشىمايدۇ ، ئادەتتە ھەر قېتىمدا 15 مىنۇتتىن 60 مىنۇتقىچە. يىغىننىڭ قېتىم سانىنى بىمارنىڭ ئاغرىق دەرىجىسى ۋە داۋالاش ئېھتىياجىغا ئاساسەن تەڭشىگىلى بولىدۇ.
3. كلىنىكىلىق قوللىنىشچان پروگراممىلار：
جىددىي خاراكتېرلىك ئاغرىق پەسەيتىش:TENS ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى ئاغرىق ، مۇسكۇل-سۆڭەك زەخىملىنىش ۋە ئەمگەك ئازابى قاتارلىق جىددىي خاراكتېرلىك ئاغرىق ئەھۋاللىرىنى باشقۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئاغرىق سىگنالىنى تەڭشەش ۋە ئىچكى مەنبەلىك ئاغرىق پەسەيتىشنى كۈچەيتىش ئارقىلىق ، TENS ئۈنۈملۈك ۋاقىتلىق قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىقنى باشقۇرۇش:بوغۇم ياللۇغى ، تال ئۆسمىسى ۋە نېرۋا ئاغرىقى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقلارغا نىسبەتەن ، TENS كۆپ خىل ئاغرىقنى باشقۇرۇش پىلانىنىڭ قىممەتلىك تەركىبىي قىسمى بولالايدۇ. TENS نى دائىم ئىشلىتىش ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ئىقتىدارنىڭ يۆتكىلىشچانلىقىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.
سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش:سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئورنىدا ، TENS مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىنى ئاسانلاشتۇرۇش ۋە مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى ئازايتىشقا ئىشلىتىلىدۇ ، زەخىملىنىش ياكى ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش جەريانىدا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ دائىم باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش نەتىجىسىنى ئەلالاشتۇرىدۇ.
4. بىخەتەرلىك ۋە ئويلىنىش：
چەكلەش ئۇسۇلى:تېرە بۇزۇلغان ، يۇقۇملانغان ياكى يامان سۈپەتلىك ئۆسمىلەرگە ئوننى ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. يۈرەك قوزغاتقۇچ ياكى باشقا ئېلېكترونلۇق كۆچۈرۈلگەن كىشىلەر ، شۇنداقلا قورساق ياكى داس بوشلۇقىدىكى ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈنمۇ ئادەتتە چەكلىنىدۇ.
قوشۇمچە ئۈنۈم:يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەر ئادەتتە ئەڭ ئاز بولىدۇ ، ئەمما ئېلېكترود ئورۇنلىرىدىكى تېرە غىدىقلىنىش ياكى بىئاراملىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مۇۋاپىق ئېلېكترود ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە تېرە ئاسراش ناچار تەسىرلەرنى ئازايتىشتا ئىنتايىن مۇھىم.
كەسپىي يېتەكچى:TENS نى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىش ساغلاملىق كەسپىنىڭ يېتەكچىلىكىدە مۇۋاپىق تەڭشەك ، ئېلېكترود ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە باشقا داۋالاش ئىستراتېگىيىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈشكە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. بۇ خەتەرنى ئازايتىش بىلەن بىللە ، ئەڭ ياخشى داۋالاش نەتىجىسىنى قولغا كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، TENS كۆپ خىل ۋە تاجاۋۇز قىلمايدىغان داۋالاش قورالى بولۇپ ، مۇۋاپىق ئىشلەتكەندە ئاغرىقنى كونترول قىلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش يوشۇرۇن كۈچى زور.
تۆۋەندىكىسى مۇناسىۋەتلىك دەلىل-ئىسپاتلارنى ئاساس قىلغان داۋالاش ئۇچۇرلىرى ：· «بۇ مېتا ئانالىز TENS نىڭ جىددىي خاراكتېرلىك ئاغرىق پەسەيتىشتىكى ئۈنۈملۈك ئارىلىشىش ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدۇ. تەتقىقاتتا TENS كۆرۈنەرلىك ئاغرىق پەسەيتىش بىلەن تەمىنلىگەن بولسىمۇ ، ئەلالاشتۇرۇلغان پارامېتىر ۋە داۋالاش كېلىشىمنامىسى ئارقىلىق ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرغىلى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى».——پايدىلانما:Liu, H., et al. (2023). «ئۆتكۈر ئاغرىقنىڭ ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاش (TENS) نىڭ ئۈنۈمى: ئىختىيارى كونترول قىلىنغان سىناقلارنىڭ مېتا ئانالىزى». Journal of Pain Research, 16, 123-134.
· «تور مېتا ئانالىزى TENS نىڭ ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى كونترول قىلىشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدىغانلىقىنى كۈچلۈك ئىسپات بىلەن تەمىنلەيدۇ ، باشقا دورىگەرلىك بىلەن داۋالاشنىڭ سېلىشتۇرما ئۈنۈمىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تەكشۈرۈشتە يەككە داۋالاش پىلانىنىڭ پايدىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈشنىڭ لازىملىقى تەكىتلەندى».——Reference: Smith, R., et al. (2022). «سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىقنىڭ ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاش: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش ۋە تور مېتا ئانالىزى». ئاغرىق دورىسى ، 23 (8) ، 1469-1483.
· «بۇ ئەتراپلىق تەكشۈرۈش شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، TENS نېرۋا ئاغرىقىنى داۋالاشتىكى پايدىلىق داۋالاش بولۇپ ، ئوتتۇراھال ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ. تەكشۈرۈشتە تېخىمۇ ياخشى تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ ، تېخىمۇ ياخشى ئاغرىقنى باشقۇرۇش نەتىجىسىنىڭ TENS پارامېتىرلىرىنى ئەلالاشتۇرۇش تەلەپ قىلىنىدۇ».——پايدىلانما:Nguyen, M., et al. (2024). «نېرۋا ئاغرىقىنى باشقۇرۇشتىكى ئوپېراتسىيەدىن ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاش (TENS): ئەتراپلىق تەكشۈرۈش». نېرۋا ئىلمى ژورنىلى ، 453 ، 123-134.
· «يېقىنقى تەتقىقاتلارنىڭ تەكشۈرۈشى TENS نىڭ ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى ئاغرىقنى كونترول قىلىش ، كۆرۈنەرلىك قۇتقۇزۇش ۋە ئەپيۇن دورىلىرىغا بولغان ئېھتىياجنى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. TENS كۆپ خىل ئاغرىقنى باشقۇرۇش ئۇسۇلىغا بىرلەشتۈرۈلگەندە ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىدۇ».——پايدىلانما:Kumar, S., et al. (2023). «TENS نىڭ ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى ئاغرىقنى باشقۇرۇشتىكى ئۈنۈمى: يېقىنقى تەتقىقاتلارنى سىستېمىلىق تەكشۈرۈش». ئاغرىق دورىسى ، 24 (3) ، 415-426.
· «يېقىنقى ئىسپاتلار TENS نىڭ تەنتەربىيە يارىلىنىشتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش ۋە ئاغرىقنى ئازايتىشتا ئىشلىتىلىشىنى قوللايدۇ. ئوبزوردا TENS نىڭ ئەنئەنىۋى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇسۇلىنىڭ ئۈنۈملۈك قوشۇمچە ماتېرىيالى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى».——پايدىلانما: لى ، ج. قاتارلىقلار. (2024). «تەن يارىلىنىشنىڭ تەن زەخىملىنىشىدىن كېيىنكى ئاغرىق ۋە ئىقتىدارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى: ھازىرقى ئىسپاتلارغا باھا». Journal of Athletic Training, 59 (2), 187-196.
· «سىناق تەتقىقاتى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، TENS ئاغرىق سېزىمىنى ئازايتىپلا قالماي ، بىمارلارنىڭ ئەندىشىسىنى پەسەيتىدۇ. بۇ بايقاشلار TENS نىڭ ئاغرىقنى كونترول قىلىشتىكى يوشۇرۇن پىسخىكىلىق پايدىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ».-- پايدىلىنىش ماتېرىيالى: مارتىن ، ل. (2023). «توكتىن ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاش ۋە ئۇنىڭ ئاغرىق سېزىمى ۋە تەشۋىشكە بولغان تەسىرى: ئۇچقۇچى تەتقىقاتى». كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ژورنىلى ، 79 (6) ، 991-1001.
يوللانغان ۋاقىت: 07-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە
