بويۇن ئاغرىقى

بويۇن ئاغرىقى دېگەن نېمە؟

بويۇن ئاغرىقى ھاياتىدىكى مەلۇم بىر ۋاقىتتا نۇرغۇن قۇرامىغا يەتكەنلەرگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە ، ئۇ بويۇن ۋە مۈرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ياكى قولنى نۇرلاندۇرىدۇ.ئاغرىق تۇتۇقلىقتىن قولدىكى ئېلېكتر سوقۇشىغا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.قولدىكى ماغدۇرسىزلىنىش ياكى مۇسكۇل ئاجىزلاش قاتارلىق بەزى كېسەللىك ئالامەتلىرى بويۇن ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئالامىتى

بويۇن ئاغرىشنىڭ ئالامەتلىرى بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقا كېسەللىكىگە ئوخشايدۇ ، يەرلىك ئاغرىش ، بىئارام بولۇش ۋە بويۇندىكى ھەرىكەت چەكلىك.بىمارلار ھەمىشە توغرا باش ئورنىنى بىلمەسلىكتىن ئاغرىنىدۇ ۋە سەھەردە ھارغىنلىق ، تۇرقى ياخشى بولماسلىق ياكى سوغۇق غىدىقلىنىشنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقتىن كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.دەسلەپكى باسقۇچتا ، باش ۋە بويۇن ، مۈرە ۋە بەل ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن ، ئاندا-ساندا ئېغىر قىسمەتلەر بولۇپ ، بويۇننى ئەركىن تېگىش ياكى يۆتكەش تەسكە توختايدۇ.بويۇن مۇسكۇلىمۇ سىپازما بولۇپ ، نازۇكلىقنى نامايەن قىلىشى مۇمكىن.بويۇن ، مۈرە ۋە ئۈستۈنكى بەل ئاغرىقى جىددىي خاراكتېرلىك باسقۇچتىن كېيىن كۆرۈلىدۇ.بىمارلار دائىم بويۇنلىرىدا ھارغىنلىق ھېس قىلىدىغانلىقىنى ، كىتاب ئوقۇش ياكى تېلېۋىزور كۆرۈش قاتارلىق پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشتا قىينىلىدىغانلىقىنى دوكلات قىلىدۇ.بەزى كىشىلەر ئويغانغاندا چىڭقىلىش ياكى قاتتىقلىق تۇيغۇسى بىلەن بىللە باش ئاغرىش ياكى بەل ئومۇرتقىسى ئاغرىشنىمۇ باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

دىئاگنوز

X نۇرى رەسىملىرىبوغۇم ياللۇغى ياكى سۇنۇقنى كۆرسىتىدۇ ، ئەمما ئۇلار يالغۇز ئومۇرتقا ، مۇسكۇل ، نېرۋا ياكى دىسكا مەسىلىلىرىنى بايقىيالمايدۇ.

MRI ياكى CT سايىلىدىسۆڭەك ، مۇسكۇل ، توقۇلما ، پەي ، نېرۋا ، قان تومۇر ۋە قان تومۇرلاردىكى يىرىڭلىق دىسكىلار ياكى مەسىلىلەرنى ئاشكارىلايدىغان رەسىم ھاسىل قىلىڭ.

قان تەكشۈرۈشيۇقۇملىنىش ياكى باشقا ئەھۋاللارنىڭ ئاغرىق پەيدا قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نېرۋا تەتقىقاتىمەسىلەن ئېلېكتروموگرافىيە (EMG) نېرۋا ئىمپۇلسى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئىنكاسىنى ئۆلچەپ ، يىرىڭلىق دىسكا ياكى ئومۇرتقا قېتىشىش كەلتۈرۈپ چىقارغان نېرۋىلارنىڭ بېسىمىنى ئىسپاتلايدۇ.

ئېلېكتر ئارقىلىق داۋالاش مەھسۇلاتلىرى بىلەن بويۇن ئاغرىقىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

بويۇن ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى پولتىيىپ چىقىش ئادەتتە ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە ئۆزىنى ئاسراشقا ياخشى جاۋاب قايتۇرىدۇ.ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا ، بىزنىڭ TENS مەھسۇلاتلىرى سىزنىڭ ئازابىڭىزنى يېنىكلىتىدۇ:

توكتىن ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاش (TENS).داۋالاش دوختۇرى ئاغرىق رايونىغا يېقىن تېرىگە ئېلېكترود قويىدۇ.بۇلار ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدىغان كىچىك ئېلېكتر ئېنېرگىيىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بويۇن ئاغرىقى ئۈچۈن بويۇننىڭ تۆۋەنكى تەرىپىگە ئىككى ئېلېكترود قويۇڭ (ئاغرىغان جاي).بەزىلەر ئۈچۈن ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئېلېكترودنى مۈرىنىڭ تىغىنىڭ يېنىغا ياكى يېنىغا قويسىڭىز تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈم بېرىشى مۇمكىن.ئېلېكترودنى بېشىغا يېقىن قويماسلىققا دىققەت قىلىڭ.ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، TENS چوڭ مېڭىنىڭ بەدەنگە ئېلېكتر ئېنېرگىيىسى ئەۋەتىشىگە دەخلى قىلىشى مۇمكىن.

كونكرېت ئىشلىتىش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچەEN TENS ھالىتى）:

Current مۇۋاپىق مىقداردىكى توكنى بەلگىلەڭ: TENS ئېلېكترو داۋالاش ئۈسكۈنىسىنىڭ نۆۋەتتىكى كۈچىنى قانچىلىك ئازاب ھېس قىلغانلىقىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە راھەت ھېس قىلغانغا ئاساسەن تەڭشەڭ.ئادەتتە ، تۆۋەن سىجىللىقتىن باشلاڭ ۋە يېقىملىق تۇيغۇنى ھېس قىلغۇچە ئاستا-ئاستا كۆپەيتىڭ.

Elect ئېلېكترودنىڭ ئورنىتىلىشى: TENS ئېلېكترود ياماقلىرىنى ئاغرىغان ئورۇنغا ياكى يېقىن ئورۇنغا قويۇڭ.بويۇن ئاغرىقى ئۈچۈن ، ئۇلارنى بوينىڭىزدىكى مۇسكۇللارغا ياكى ئاغرىغان ئورۇنغا بىۋاسىتە قويسىڭىز بولىدۇ.ئېلېكتىرود تاختىسىنى تېرىڭىزگە مەھكەم كاپالەتلىك قىلىڭ.

The مۇۋاپىق ھالەت ۋە چاستوتىنى تاللاڭ: TENS ئېلېكترو داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىدە ئادەتتە بىر قاتار ئوخشىمىغان ھالەت ۋە چاستوتا تاللىنىدۇ.بويۇن ئاغرىقىغا كەلسەك ، ئۇدا ياكى تومۇرنى غىدىقلاشقا بارسىڭىز بولىدۇ.ئۆزىڭىزگە راھەت ھېس قىلىدىغان ھالەت ۋە چاستوتىنى تاللاڭ ، شۇندىلا ئەڭ ياخشى ئاغرىق پەسەيتەلەيسىز.

Time ۋاقىت ۋە چاستوتا: سىزگە پايدىلىق بولغان ئىشلارغا ئاساسەن ، TENS ئېلېكترو داۋالاشنىڭ ھەر قېتىملىق يىغىنى ئادەتتە 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە داۋاملىشىشى كېرەك ، ئۇنى كۈندە 1 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.بەدىنىڭىز ئىنكاس قايتۇرغاندا ، ئېھتىياجغا ئاساسەن ئىشلىتىش قېتىم سانى ۋە ئىشلىتىش ۋاقتىنى تەدرىجىي تەڭشىڭ.

Other باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈش: بويۇن ئاغرىقىنى پەسەيتىشنى ھەقىقىي ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، TENS داۋالاش ئۇسۇلىنى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرسىڭىز تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن.مەسىلەن ، ئىسسىقلىق پرېسلاش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىپ سىناپ بېقىڭ ، بىر قىسىم مۇلايىم بويۇن سوزۇش ياكى بوشىشىش مەشىقى قىلىڭ ، ھەتتا ئۇۋۇلاڭ - ئۇلارنىڭ ھەممىسى ماسلىشالايدۇ!