بويۇن ئومۇرتقىسى

مۈرە بوغۇم ياللۇغى ، مۈرىنىڭ بوغۇم ياللۇغى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئادەتتە ئۇيۇشۇش مۈرىسى ، ئەللىك مۈرى دەپ ئاتىلىدۇ. مۈرە ئاغرىقى ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ ، بولۇپمۇ كېچىدە ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدۇ ، مۈرىنىڭ بوغۇم ھەرىكىتىنىڭ ئىقتىدارى چەكلىك ۋە كۈنسېرى ئېغىرلىشىدۇ ، ھەمدە ئاستا-ئاستا مەلۇم دەرىجىدە يېنىكلەيدۇ ، تاكى ئاخىرى مۈرىنىڭ بوغۇم كاپسۇلى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى ئەزالار ، پەي ۋە بوغۇملار ئەسلىگە كېلىشى ئاستا خاراكتېرلىك ئالاھىدە ياللۇغنىڭ ئاساسلىق ئىپادىسى. مۈرىنىڭ بوغۇم ئاغرىقى كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك بولۇپ ، مۈرىنىڭ بوغۇملىرى ئاغرىش ۋە ھەرىكەتلىنىش ئاساسلىق كېسەللىك ئالامىتى ھېسابلىنىدۇ. بۇ كېسەلنىڭ پەيدا بولۇشى تەخمىنەن 50 ياش ئەتراپىدا بولۇپ ، ئاياللارنىڭ پەيدا بولۇش نىسبىتى ئەرلەرنىڭكىدىن سەل يۇقىرى بولۇپ ، قول ئىشچىلىرىدا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر ئۈنۈملۈك داۋالاش بولمىسا ، مۈرىنىڭ بوغۇمىنىڭ ئىقتىدار پائالىيىتىگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مۈرە بوغۇمىدا كەڭ كۆلەمدە نازۇك بولۇشى ، بويۇن ۋە تىرناققا نۇر چاچقان بولۇشى مۇمكىن ، ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى دېلتوئىد ئاتروپىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

ئالامىتى

Ould قاتتىق ئاغرىش shoulder دەسلەپكى مۈرە ئاغرىقى دائىم دانىخورەك دەپ تەسۋىرلىنىدۇ ، ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا خاراكتېرلىك بولۇپ قالىدۇ. ئاغرىقنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇ كۈچىيىشى ياكى تۇتۇق بولۇپ قېلىشى ، ھەتتا پىچاقنى كېسىۋەتكەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل بىئاراملىقنى كېلىمات ئۆزگىرىشى ياكى ھارغىنلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئاغرىق بويۇن ۋە ئۈستۈنكى ئۇچىغا ، بولۇپمۇ تىرناققا تارقىلىشى مۇمكىن.

Shoulder چەكلەنگەن مۈرىنىڭ بوغۇم ھەرىكىتى all بارلىق يۆنىلىشتىكى چەكلىك مۈرىنىڭ بوغۇم ھەرىكىتى چەكلىك بولىدۇ ، تۇتقۇن قىلىش ، يۇقىرىغا كۆتۈرۈش ، ئىچكى ئايلىنىش ۋە تاشقى ئايلىنىش تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ ، كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، بوغۇم كاپسۇلى ۋە يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ مۈرىسىگە ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلىشى سەۋەبىدىن ، مۇسكۇلنىڭ كۈچى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ ، مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ ئاكتىپلىنىشى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. چەكلىك. بولۇپمۇ چاچنى تاراش ، كىيىنىش ، يۈزنى يۇيۇش ، ئاكىمبو ۋە باشقا ھەرىكەتلەرنى تاماملاش تەس.

Cold سوغۇقتىن قورقۇش: نۇرغۇن بىمارلار يىل بويى مۈرىسىگە پاختا رەخت تاقايدۇ ، ھەتتا يازدا مۈرىسىنى شامالغا ئاشكارىلاشقا جۈرئەت قىلالمايدۇ.

Muscle مۇسكۇل سىپازمى ۋە ئاتروپىزىمنىڭ پەيدا بولۇشى.

دىئاگنوز

رېنتىگېن نۇرىدا بوغۇم ياللۇغى ياكى سۇنۇقلار كۆرۈلىدۇ ، ئەمما ئۇلار يالغۇز ئومۇرتقا ، مۇسكۇل ، نېرۋا ياكى دىسكا مەسىلىلىرىنى بايقىيالمايدۇ.

MRI ياكى CT سايىلىگۈچسۆڭەك ، مۇسكۇل ، توقۇلما ، پەي ، نېرۋا ، قان تومۇر ۋە قان تومۇرلاردىكى يىرىڭلىق دىسكىلار ياكى مەسىلىلەرنى ئاشكارىلايدىغان رەسىم ھاسىل قىلىڭ.

قان تەكشۈرۈشيۇقۇملىنىش ياكى باشقا ئەھۋاللارنىڭ ئاغرىق پەيدا قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نېرۋا تەتقىقاتىمەسىلەن ئېلېكتروموگرافىيە (EMG) نېرۋا ئىمپۇلسى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئىنكاسىنى ئۆلچەپ ، دانىخورەك ياكى ئومۇرتقا قېتىشىشتىن كېلىپ چىققان نېرۋىلارنىڭ بېسىمىنى ئىسپاتلايدۇ.

ئېلېكترونلۇق داۋالاش مەھسۇلاتلىرى بىلەن تېننىس تىرنىقىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

كونكرېت ئىشلىتىش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە （TENS ھالىتى）:

Current مۇۋاپىق مىقداردىكى توكنى بەلگىلەڭ: TENS ئېلېكترو داۋالاش ئۈسكۈنىسىنىڭ نۆۋەتتىكى كۈچىنى قانچىلىك ئازاب ھېس قىلغانلىقىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە راھەت ھېس قىلغانغا ئاساسەن تەڭشەڭ. ئادەتتە ، تۆۋەن سىجىللىقتىن باشلاڭ ۋە يېقىملىق تۇيغۇنى ھېس قىلغۇچە ئاستا-ئاستا كۆپەيتىڭ.

Elect ئېلېكترودنىڭ ئورنىتىلىشى: TENS ئېلېكترود ياماقلىرىنى ئاغرىغان ئورۇنغا ياكى يېقىن ئورۇنغا قويۇڭ. بويۇن ئاغرىقى ئۈچۈن ، ئۇلارنى بوينىڭىزدىكى مۇسكۇللارغا ياكى ئاغرىغان ئورۇنغا بىۋاسىتە قويسىڭىز بولىدۇ. ئېلېكتىرود تاختىسىنى تېرىڭىزگە مەھكەم كاپالەتلىك قىلىڭ.

The مۇۋاپىق ھالەت ۋە چاستوتىنى تاللاڭ: TENS ئېلېكترو داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىدە ئادەتتە بىر قاتار ئوخشىمىغان ھالەت ۋە چاستوتا تاللىنىدۇ. بويۇن ئاغرىقىغا كەلسەك ، ئۇدا ياكى تومۇرنى غىدىقلاشقا بارسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە راھەت ھېس قىلىدىغان ھالەت ۋە چاستوتىنى تاللاڭ ، شۇندىلا ئەڭ ياخشى ئاغرىق پەسەيتەلەيسىز.

Time ۋاقىت ۋە چاستوتا: سىزگە پايدىلىق بولغان ئىشلارغا ئاساسەن ، TENS ئېلېكترو داۋالاشنىڭ ھەر قېتىملىق يىغىنى ئادەتتە 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە داۋاملىشىشى كېرەك ، ئۇنى كۈندە 1 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بەدىنىڭىز ئىنكاس قايتۇرغاندا ، ئېھتىياجغا ئاساسەن ئىشلىتىش قېتىم سانى ۋە ئىشلىتىش ۋاقتىنى تەدرىجىي تەڭشىڭ.

Other باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈش: بويۇن ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، TENS داۋالاش ئۇسۇلىنى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرسىڭىز تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئىسسىقلىق پرېسلاشنى ئىشلىتىپ سىناپ بېقىڭ ، بىر قىسىم مۇلايىم بويۇن سوزۇش ياكى بوشىشىش مەشىقى قىلىڭ ، ھەتتا ئۇۋۇلاڭ - ھەممىسى ماس قەدەمدە ئىشلىيەلەيدۇ!